老化現象に対抗するには

人は老化します。

年齢を重ねるごとに・・。

老化現象は止めることはできません。

ただ、遅らせることはできると思います。

どの程度、遅らせることができるかはわかりませんが、

見た目年齢を若くすることで、老化現象を遅らせることができていると思います。

見た目年齢が若い人は、

カラダの中のAGE値が低く、

体内年齢(ＴＲＵＡＧＥ)が若い傾向にあります。

つまり、カラダの中にあるＡＧＥ(終末糖化産物)を溜めない・増やさないことを

意識するだけでも変わってきます。

ＡＧＥ(終末糖化産物)は老化物質です。

体内に溜まれば溜まるほどに、老化はどんどん進行していきます。

老化を遅らせたいのであれば、

ＡＧＥを溜めないようなライフスタイルにチェンジすればよいと思います。

私たち周りには、

ＡＧＥを減らしている人が増えています。